[0日目] 60日チャレンジ失敗とリセットの影響
10月の終わり頃から
勝手に行っていた60日チャレンジですが
残念ながら、41日で失敗となってしまいました…
非常に残念ですけど、
久々に40日超えをした自分を褒めてあげたいと思います(笑)
昨日、エロ禁と寸止めをしてしまったと
書いたのですが、やはりこれをやってしまうと40日続いてきたものも、なかったかのようにムラムラが襲ってきますね…
今回は失敗してしまいましたが、
また60日のオナ禁をいつか達成したいところです！！
久々にリセットをしたので、感じたリセットの影響をつらつらと書いていきます
ありきたりな事ばかりになるのですが、
やはりそれがリセットの影響として大きいってことですね
■ なにもしたくなくなる
リセットをすると、生活が怠惰になってしまうんですよね。まあ、リセットをしてしまったという後悔もあると思いますが、どうしてもだらけてしまってこの土日を何もせず潰してしまったなって感じです
■ 時間を無駄にする
今のインターネット環境だと、次から次へとエロを見れる環境にあって、それにハマっていったら何時間でも潰れてしまうなって思いました。でも、改めてこんな事に時間を無駄にしてしまっているって、限りある人生の中でどんだけ勿体ない事しているんだろうって気持ちになりましたね。あと、今の自分には時間を有意義に使うってのが目標かもと思いました！
■ 免疫力の低下？
僕は、喉関係で入院をしたことがあるのですが、リセットをしてしまって、寝て起きたら、その入院したときの病気の症状の初期段階の喉痛みが発生してしまいました。さすが、季節柄もあってオナニーのせいだけには出来ませんが、免疫力の低下も原因の1つなのかなって思いました
ざっとこんなところです！
なにもしたくなくなるとか時間の無駄使いとか、本当に人生で勿体なってことばかり影響が出てしまいますね
気を取り直し、今日からまたオナ禁は始めていきます！
「早漏」問題はとりあえず次、営みがある3日前くらいにリセットしてみて様子を見てみようと思います！その、リセットする時は何もみないでやるようにして影響を最初限に抑えようと思います
では、再スタート！
[41日目] オナ禁のデメリット
久々の更新です
オナ禁は昨日までは順調だったのですが、
今日、エロを見てしまい寸止めもしてしまいました
なぜ順調だったのに今日そうなってしまったかは
これから書くことにつながっていきます
オナ禁にはメリットは多いとみなさん感じていると思いますが
デメリットも多少なりともあると思うんですよね
それで、最近感じたオナ禁のデメリットなのかなって
ことを少し書こうと思います！
ちょっとここからは少しだけ卑猥な用語なのが出てしまうで
オナ禁、エロ禁中の方、閲覧注意でお願いします！！
手っ取り早く結論から言うと
僕が最近思ったオナ禁のデメリットが「早漏」になる？なりやすい？ということです！！
今までは「早漏」なんて言葉は自分には無縁な言葉であったので気にしたことはなかったのですが、彼女が出来て営みを行うようになって、初めてこの言葉の意味を知ったんですよね
付き合ってから3回、営みがあったのですが、1回目は腰？の動かし方が分からずになかなか時間がかかったのですが、2回目からは少し腰を動かすだけで出そうになってしまうので少し動いて止まっての繰り返しでした(その時はオナ禁7日目だったと思います)
それで、つい最近の3回目のことなのですが・・・
いれて腰を動かすこともなく出てしまったんですよね・・・・
オナ禁は40日目に近かったので、40日間出さず、エロも見ずでしたからね・・・
それで、まあオナ禁の日数が結構いっていたので
すぐ出てしまうだろうと予想がついていたので、もしそうなったら
2回戦にいくようにしようってあらかじめ考えていたんですよね
だから、少し休憩して2回戦目に突入したわけですけども
すぐふにゃってなってしまうんですよね・・・笑
オナ禁を1か月以上続けていたので2回戦くらい余裕だと
思っていたんですけどね
なぜかだめでしたね
なので「早漏」はオナ禁の結構なデメリットなんじゃないかって思います
オナ禁をしているみなさんはこの問題をどうしているのか気になるところですね
ちょっと対策を調べてみて、営みの前日にリセットしておくっていうのもあったのですが、結局それだとオナをしてしまっているので嫌ですよね
出すのをコントロールできればいいんですけどねえ
結構この「早漏」が自分のなかで問題ですね
オナ禁も続けたいし「早漏」も嫌だしどうすれば・・・！！って感じです
で、なんでたたないんだ！と思って気になって
ちょっとエロを見始めて、だんだん寸止めをまでいって今に至ります
まあ、エロと寸止めは完全な言い訳でしかないですね(笑)
いったんリセットにはしろうとしましたが、60日チャレンジがあるので
やっぱりここでリセットは出来ないです！！
ってことで、自分の実体験を交えた
オナ禁のデメリットの1つについて書いてみました！
[30日目] 折り返し地点まとめ！
10月の終わりごろに
今年最後の挑戦としてオナ禁60日にチャレンジしようと
言ってから30日が経ちました
折り返し地点ですね！！
意外と順調に来れていますね！！
たまーにむらむらが襲ってくるころもありますが
そんなに危険は感じずにここまでこれました！！
これも瞑想を毎日やっているおかげだと思っています
瞑想の力おそるべし・・・！！
僕のルールとしては、セクスはリセットに入っていないので30日中1回だけ
あったので、完全オナ禁？ではないです！
でも、もちろん汁遊びもせずエロ禁も30日間できている状態です！！
折り返しまできたので、30日間で感じてきた効果など書いていきます
■体が元気である
これはいつも感じている効果で、体が元気であったり軽く感じたりしましたね。体が元気だと、外に出たくなるのでいい効果ですね
■自分を成長させようと思う
これが今回の中でかなり大きい効果かもしれないですね。
今やっていることとでは、ストレッチ、瞑想、本を読む、ボイストレーニングなどですかね！瞑想は、毎日続けれていて前よりすぐ瞑想が終わったなって感じるようになりました。僕は、基本的に朝、夜で5分の瞑想をしていて忙しいときはどっちかはやるようにしています。
あとは、本を読んでいることも結構大きいです。
やっぱり本っていうのは自分の知らない知識、考え、世界が知れるので自分に足りないものとかなかったものとか見えてきますね。中古の本屋さんに行って自分の読みたいものを買っているので本を読むのが楽しみです
■充実した日が多くなる
前は、今日はなにもしなかったって日が多かったですが、最近は1日が充実していたなって思うことが増えている気がします。もちろん、まだ何もしなかったなって思う日もありますけど！
■気持ちが明るくなる
これもオナ禁したらよく感じる効果で、気持ちが前向きになりますよね
■肌ケアを毎日やるようになった
僕は、アトピーなのでこの季節は乾燥するので全身の肌ケアがとても重要なんですよね。でも、今までは全身クリームを塗ったりするのが面倒くさくてなかなか続かなかったんですけど、今は毎日できています！
まあ、ケアしても荒れることは全然ありますけど、いつか治ることを願って毎日ケアしていきます
■規則正しい生活を送る
やることもやりたいこともやって、規則正しく生活が出来ています。
食事面は甘い物食べ過ぎて、規則正しくないですが・・・笑
■効果を期待しすぎてしまう
他にもあるかもですが、思いくつ唯一のデメリットですね(笑)
オナ禁が結構続いているということで、女の子からよく見られたり、電車とかで近寄ったり横に座ってきたりするんじゃないかっていう期待をすごいしてしまうんですよね。この期待はあんまりよくないですね・・・
ざっとこんな感じですね。
1番気になる？であろうモテ効果についてですが、彼女以外の女の子と会ったり話したりしていないのでわからないです！！笑
通学中に女の子から見られることが増えた気がしますが、たぶんデメリットで書いたような自意識過剰なやつだと思われます！！
この調子で残り半分もいきたいと思います！！
[23日目] 本を購入
今日はブックオフに行って
本を５冊ほど購入してきました！
今までは新品の本を買ってたんですけど
担当の美容師さんが
中古は安いしよく行ってるとおっしゃっていて
確かに自己啓発系の本って
僕が買ってきた中だとだいたい
1500円くらいするんですけど、
今日は５冊で1000円でしたからね
安い…！！！
お金のない学生にとっては助かります(笑)
でも、中古なのでいい本はないのかなって思ってたんですけど、意外とありまして
「夢を叶えるゾウ」って有名な本も200円でしたからね！
昔の本しかないっていう良くない面もありますが、今まで本を読んでこなかった自分としては全然関係ないです！
ってことで、今回は心の処方箋みたいな本と、会話関係の本を買ってきました！
題名だけ見せたら、心が病んでる人みたいです(笑)
ほんとは1,２冊くらい買う予定だったんですけど、色々読んでみたいってやつがあって5冊も買っちゃいましたね
こんな一気に本を買ったのは初めてです！
ゆっくりになると思いますが
全部しっかり読まないとですね！
[22日目] 後悔と反省
今日は1日中後悔をしていました
何を後悔していたかというと
お酒の席での失敗ってやつですね
昨日、ちょっとした飲み会に参加していて
記憶があんまりないくらい飲みすぎてしまったことにものすごく後悔していました
とりあえず、みんなの前でリバース(汚くてすみません！)した事が、1番申し訳なくて最悪でしたね…
僕は普段、あんまり喋らない(ほんとは喋りたいけど苦手？)ので、喋るために酔っ払いたいってところがあるんですよね
のみすぎて覚えてなかったら意味ないんですけどね！
人前で、リバースしたのは2度目で、前回のときも凄い反省してもうあんなに飲まないようにしようって決めてたのに、これですよね…
酔ってて味も分からなくなるし、せっかくの飲み放題だからたくさん飲まないとって気分になっちゃうんですよね
でも、これだけやってしまったなって後悔してので、これからは自分の量をしっかり考えることにします！
たくさん飲めたらカッコいいからって理由で、良くみせたいって思って飲みすぎちゃうこともあるんですけど、それで記憶なくすくらいになってたらカッコ悪いですよね(笑)
なのでみんなと競うんじゃなくて、自分の量を守っていきます！
あと、途中とかで水とかを飲むようにします！
あとオナ禁関係だと
前回の飲み会のあとは酔ったいきおいで
リセットしてたんですけど、
今回は大丈夫でした！
そこは幸いでしたね
今日は今の反省の気持ちをここに
綴っておきました
[17日目] かたい
最近はボイトレに関係する動画をいろいろ見ています
実家暮らしなんで発声練習とかは恥ずかしくて出来ないので
インプットしか出来てない状態です(笑)
それは、置いておいて
今週からやり始めたことがあって
それは、「ストレッチ」です！！
オナ禁をしていると人生をよりよくしたくなって
ボイトレしたくなったり、本を読もうとしたり、瞑想したり
色々取り入れたくなっちゃいますよね(笑)
取り入れすぎて1つも続かなかったら元も子もありませんが！
で、なんでストレッチを始めたかというと
僕、体が異常に硬いんですよね(笑)
よく学校の体力測定でやる長座体前屈では
18cmという記録を残したこともあるくらいですからね！
もうあれは座っている状態から
太ももの裏が痛いですからね(笑)
それで、大学生になって運動する機会がほぼなくなって
体のかたさも増していて、久々に長座体前屈やると
ほんとに体倒せないくらいかたくなってましたね
体かたいと疲れやすいなどのデメリットがたくさん出るそうなので
ストレッチをしようって決意しましたね
まあ、続くかはわかりませんが
自分の体にいいことをしようって行動できているのは
良いことですよね！
そんな最近始めたことの話でした！
[14日目] 目標の振り返り
久々の更新です
ちょっと忙しかったり旅行に行ってたりしたのもあって
継続できてなかったです
瞑想とかもそうなのですが、何日か継続が出来ていても
1,2日さぼってしまうとずっとやらなくなってしまうんですよね
そう考えると習慣化するって結構大変なことですよね
とりあえず、瞑想と1か月ほどやっていない筋トレを再開していこうと思います
さて、今日はちょっと前に目標というものをつらつらと書いてみたので、そのブログを見てみたいと思います。定期的に見ていかないと目標がどんどん薄れて、ただオナ禁をしていることしか残らない気がするので、たまに振り返ってみます！
これが前に思いつくままに書いた目標です
正直、全く目標に向けて努力出来ていない状態ですね(笑)
完全に目標忘れちゃってますね・・・
挙げた目標の中で今、一番これを良くしたいってことは
「歌がうまくなりたい」ですね(笑)
僕は歌うことはすごい好きなんですけど、自分の声が好きじゃなくて
歌声はもっと好きじゃないです(笑)
BUMP OF CHICKENの藤くんの声とかワンオクのtakaみたいな声で歌えたらなって思ってます
まあ、いくら練習して真似しても一緒にはなれないんですけどね！
自分の歌声が好きじゃない理由として、僕の歌声はたぶん喉声になってしまっているんですよね。喉声っていうのは、喉が閉まってしまっていて苦しそうに聞こえてしまっているんですね。
この声で歌ってると音程があっていても上手いように聞こえないみたいです。僕は、音程はほぼ外れていないと自信はあるんですが、録音して聞くとなんか変な風に聞こえるんですよね
それで、ボイストレーニングに通おうってほど本気ではないんですけど、それでも自分の家とかで出来るボイストレーニングをやっていこうと思います。とりあえず喉声を治すことを目標にしていきたいです
今の時代、ネットで多く情報が得れるので活用していきたいです。youtubeなんかでもボイトレの仕方を教えてくれてたりするので便利ですよね！
まあ、どれを信じるべきか見分けるのが難しいことですけどね
とりあえず、喉声治していきたいです
オナ禁のほうは順調に2週間達成して、2か月チャレンジ継続できていますが
どんだけ順調でもここらへんから急にムラムラに襲われてリセット、なんてことは今年何回もあったので心していきたいです！
