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禁欲を1つの武器として。

オナ禁をしている毎日の日記をゆるっと書くブログ

短時間睡眠

今日は(時間的に昨日ですが)
ちょっと訳があって

3時間しか寝ることできずに
学校に行きました!

オナ禁の効果でよく
短時間の睡眠でも大丈夫
という効果がありますが

実際に3時間だけの睡眠で活動したところ
そんなに体がえらいって感じはしなかったです

でも、電車で凄い眠かったり
家帰ってからもずっと眠かったです

やっぱり短時間睡眠でも
眠いもんは眠いです(笑)

やっぱりしっかり寝るべきですね


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追伸
最近はオナ禁してる意識がそんなになくて
ムラムラもあまりないので
いい調子です!