10月の終わりごろに 今年最後の挑戦としてオナ禁60日にチャレンジしようと 言ってから30日が経ちました 折り返し地点ですね！！ 意外と順調に来れていますね！！ たまーにむらむらが襲ってくるころもありますが そんなに危険は感じずにここまでこれました！…

今日はブックオフに行って 本を５冊ほど購入してきました！ 今までは新品の本を買ってたんですけど 担当の美容師さんが 中古は安いしよく行ってるとおっしゃっていて 確かに自己啓発系の本って 僕が買ってきた中だとだいたい 1500円くらいするんですけど、 …

今日は1日中後悔をしていました 何を後悔していたかというと お酒の席での失敗ってやつですね 昨日、ちょっとした飲み会に参加していて 記憶があんまりないくらい飲みすぎてしまったことにものすごく後悔していました とりあえず、みんなの前でリバース(汚く…

最近はボイトレに関係する動画をいろいろ見ています 実家暮らしなんで発声練習とかは恥ずかしくて出来ないので インプットしか出来てない状態です(笑) それは、置いておいて 今週からやり始めたことがあって それは、「ストレッチ」です！！ オナ禁をしてい…

久々の更新です ちょっと忙しかったり旅行に行ってたりしたのもあって 継続できてなかったです 瞑想とかもそうなのですが、何日か継続が出来ていても 1,2日さぼってしまうとずっとやらなくなってしまうんですよね そう考えると習慣化するって結構大変なこと…

今日は土曜日でしたね 僕の土曜日はバイトの関係とかで 家に籠っててyoutube見たりして、布団から動かないって 生活にいつもなっているんですけど 昨日のブログで 毎日なにか変化を取り入れていかないとって書いたので いつもと少しですが違う土曜日を過ごし…

いつもブログというか日記を書こうとすると 特に書くことがないなと思うんですけど それだけ特になにもないような生活を送ってしまっているんだなってことですよね たぶんいつもと同じルーティンで生活をしてしまっているから だと思うんですよね でも、いつ…

オナ禁を行っていくうえで というか、何かを行っていくうえで目標って重要ですよね 僕の今までの目標はひたすらに「彼女を作る」でした その目標も5年目にして達成できたので また、新たな目標を決めないといけないですね！！ ってことで今、自分が思う目標…

ここ最近のオナ禁で感じていることは リセットしてからの回復が早いように感じています 亜鉛のサプリメントを飲んでいることも関係しているかもしれませんが 今日でリセットしてから2日経ちますが、もうそんなにダメージを感じなくて7日目くらいの感覚です(…