1週間報告

オナ禁1週間を達成したので

感じた事などをまとめていきます！！

[まとめ]

• 体の重さを感じない
• 早く起きることができる
• 女の子と食事に行った
• やる気はあまり出ない

今回はこんな感じですね。

まだ1週間なんで大きなことはなかったし

オナ禁をあまり意識していなかったってですね

女の子と食事に行けたっていうところから

行動力は良くなっていますね

でも、モテ効果とは関係ないと思ってます

前回は2週間持たなかったので

今回は気を付けていきたいです

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追伸

最近、筋トレ、0秒思考、瞑想が

なかなかできていないです。

筋トレはだいたいやれているのですが

あとの2つがなかなかできていないですね

やはり習慣化させるっていうのは

なかなか難しいです

ですが、僕の経験上

他の習慣ができなくなってくると

オナ禁もリセットしてしまう傾向があるので

明日からやっていきたいです！